Jus Wortel untuk kesehatan Mata kita :-)

Wortel yang menyukai tanah gembur dan subur, memiliki nilai kandungan Vitamin A yang tinggi, yaitu 12000 SI. Kandunga zat lain dalam wortel diantaranya Kalori, Protein, Lemak, Hidrat arang, Fosfor, Beta karoten, zat Besi, Vitamin B 1 dan Vitamin C. Oleh karena itu Wortel sangatlah baik dan bagus untuk kesehatan mata kita .

Berikut resep dan cara membuat wortel menjadi jus, sebagai sarana minuman yang sehat dan bermanfaat untuk Mata kita .

Bahan - bahan :

1. Buah Wortel sesuai keinginan
2. Segelas air matang
3. Tambahkan madu jika perlu sebagai pemanis

Langkah - langkah :

1. Iris tipis wortel dan buat menjadi beberapa bagian
2. Masukkan wortel ke dalam blender
3. Tambahkan madu sebagai pemanis
4. Blender kurang lebih 15 detik 
5. Jus wortel siap untuk dihidangkan